あ～最悪です。
膝っていうか脛骨粗面が痛いです。
歩くのはいいんだけど、階段上ったりとか過剰に荷重かけると痛いです。っていうか走れないくらい痛いです。
オスグッドかっていうくらい脛骨粗面が隆起してます。
四頭筋に引っ張られて隆起しちゃったんだろうなぁ～。
んで炎症か？
今日は初めていくとこの練習だったのにさ。
かなり凹んでます。
今まで大した怪我した事なかったんだけどな。
はぁ～。
お願いだから早く治って下さい。。。
膝っていうか脛骨粗面が痛いです。
歩くのはいいんだけど、階段上ったりとか過剰に荷重かけると痛いです。っていうか走れないくらい痛いです。
オスグッドかっていうくらい脛骨粗面が隆起してます。
四頭筋に引っ張られて隆起しちゃったんだろうなぁ～。
んで炎症か？
今日は初めていくとこの練習だったのにさ。
かなり凹んでます。
今まで大した怪我した事なかったんだけどな。
はぁ～。
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